stress

Le stress est avant tout un processus individuel , aux origines diverses , mais aux effets qui peuvent être graves : maladie , burn-out …. Outre ses aspects théoriques l’objectif de l’atelier, réunissant 8 participants maximum, Sera de repérer pour chacun des participants sa propre « signature » de stress, c’est a dire : quels impacts cognitifs, émotionnels et/ou corporels ? Individuellement de savoir différentier ce qui relève du challenge…

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